- Защитите себя от коронавируса с помощью медицинской маски (РЦМП, 2020)
- Самоизоляция: останься дома - спаси и свою и чужую жизнь! (РЦМП, 2020)
- Инструкция по изготовлению маски в домашних условиях (РЦМП, 2020)
- Маски - как средства индивидуальной защиты (РЦМП, 2020)
- Носите маски - защитите себя и других (РЦМП, 2020)
- Носите маски - защитите себя и других, 15 секунд, скачать (РЦМП, 2020)
- Безопасность в простых правилах гигиены (РЦМП, 2020)
- Безопасность в простых правилах гигиены, 15 секунд, скачать (РЦМП, 2020)
О рекомендациях гражданам по профилактике новой коронавирусной инфекции
Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:
• высокая температура тела
• головная боль
• слабость
• кашель
• затрудненное дыхание
• боли в мышцах
• тошнота
• рвота
• диарея
7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:
1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)
5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:
1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Информационные видеоматериалы по профилактике коронавируса, гриппа и ОРВИ
"Надень маску - защити себя от гриппа" - содержит информацию о правильном использовании медицинской маски.
"Используйте маску правильно!", содержит информацию о правильном использовании медицинской маски.
"Апчхи - вакцинируйтесь", информация о путях передачи вируса гриппа и призыв к вакцинации
"Что на самом деле нужно для защиты от гриппа?", содержит информацию о неспецифической профилактике гриппа
"Грипп убивает", содержит информацию об осложнениях гриппа и их клинике
Как защитить себя и своих близких читайте в памятках.